KENALI DAN CEGAH HIPERTENSI: SILENT KILLER DI SEKITAR KITA

Buku Kenali dan Cegah Hipertensi: Silent Killer di Sekitar Kita menjelaskan hipertensi dengan bahasa yang ringan dan mudah dipahami, mulai dari tekanan darah, makanan dan garam, aktivitas fisik, tidur, stres, kebiasaan merokok, berat badan, pemeriksaan tekanan darah, penggunaan obat, hingga kebiasaan menjaga kesehatan dalam jangka panjang. Buku ini mengajak pembaca untuk lebih peduli terhadap kondisi tubuh dan membangun kebiasaan sederhana yang dapat membantu menjaga tekanan darah tetap terkendali.